Cómo ponerse lentes de contacto por primera vez sin miedo

Si vas a usar lentes de contacto por primera vez, ya sea para ver mejor o para tu disfraz de Halloween, es normal tener nervios. Saber cómo ponerse lentes de contacto paso a paso hace toda la diferencia: con un poco de práctica, se vuelve tan rápido como lavarse la cara.

En esta guía te explicamos cómo prepararte, cómo ponerte y quitarte el lente, cómo saber si está al revés y qué hacer si algo molesta.

Antes de empezar

• Lávate las manos con jabón neutro y sécalas con una toalla que no suelte pelusa.
• Uñas cortas y limpias, para no rayar el lente ni el ojo.
• Ponte frente a un espejo y sobre una mesa, no sobre el lavabo: si el lente se cae, es más fácil encontrarlo.
• Ten a mano el estuche y la solución multipropósito.
• Si te maquillas, ponte primero los lentes y después el maquillaje.

Paso a paso para ponértelos

1. Saca el lente con la yema del dedo y enjuágalo con solución (nunca con agua).
2. Colócalo sobre la punta del dedo índice de tu mano dominante, con la forma de "taza" hacia arriba.
3. Revisa que no esté al revés (te explicamos cómo más abajo).
4. Con la otra mano, sube el párpado de arriba desde las pestañas. Con el dedo medio de la mano que tiene el lente, baja el párpado de abajo.
5. Mira hacia arriba o a un punto fijo y apoya suavemente el lente sobre el ojo.
6. Suelta los párpados despacio, cierra el ojo un momento y parpadea suave para que el lente se acomode.

Si no sale al primer intento, no pasa nada. Descansa unos minutos y vuelve a probar. La mayoría lo logra en dos o tres intentos.

Cómo saber si el lente está al revés

Pon el lente sobre tu dedo y míralo de lado, a la altura de los ojos:

• Bien: tiene forma de taza o semiesfera, con los bordes hacia arriba.
• Al revés: los bordes se abren hacia afuera, como un plato hondo con labio.

En los lentes de Halloween suele ser más fácil: el diseño se ve nítido por el lado correcto. Si te lo pones al revés, sentirás que se mueve o molesta; quítalo, enjuágalo y vuelve a ponerlo.

Cómo quitártelos

1. Lávate las manos.
2. Mira hacia arriba y baja el párpado inferior con el dedo medio.
3. Con el índice, desliza el lente hacia la parte blanca de abajo.
4. Pellízcalo suavemente con el pulgar y el índice y sácalo.
5. Límpialo con solución y guárdalo en el estuche con solución nueva.

Quítate los lentes antes de desmaquillarte, para que no se manchen con los productos.

Si algo molesta

• Sientes un cuerpo extraño: quítalo, revisa que no esté al revés ni tenga pelusa y enjuágalo.
• Arde mucho: quítalo. Puede haber quedado jabón o crema en tus dedos.
• Ves borroso: parpadea varias veces; si sigue, quítalo y revisa que no estés usando el del otro ojo (en lentes con medida).
• Dolor o enrojecimiento fuerte: quítatelo y consulta a un especialista.

Para el uso diario, revisa también nuestra guía de cómo usar tus lentes de contacto de forma segura.

Cuidados del primer día

Las primeras veces, tus ojos se están acostumbrando a tener algo encima. Para que la experiencia sea buena:

• Empieza con pocas horas: dos o tres el primer día, y ve aumentando.
• Parpadea con normalidad: frente a pantallas parpadeamos menos y el ojo se reseca.
• Evita el humo y el viento fuerte las primeras veces.
• No te frotes los ojos con el lente puesto.
• No los uses en la piscina ni en la ducha: el agua puede llevar microorganismos al ojo.

Si el primer día no te sientes cómodo, no te fuerces. Quítatelos y vuelve a intentarlo otro día.

Cómo lo hacemos en Pupil

Si es tu primera vez, puedes agendar un examen visual con nosotros: revisamos tus ojos y te enseñamos a ponerte y quitarte los lentes en persona. Y si buscas lentes para tu disfraz, mira nuestra sección de lentes de Halloween, con registro sanitario en Ecuador, a $25 el par.

Preguntas frecuentes

¿Duele ponerse lentes de contacto?

No. Puede ser incómodo los primeros intentos por el reflejo de parpadear, pero un lente bien puesto casi no se siente.

¿Qué hago si el lente se me va hacia arriba?

No se pierde detrás del ojo. Mira hacia abajo, masajea suave el párpado y aparecerá.

¿Puedo practicar con lentes de Halloween?

Sí, pero practica con calma unos días antes de la fiesta, no el mismo día.

¿Tienes dudas antes de tu primera vez? Escríbenos por WhatsApp y te ayudamos.